Vi bruger cookies!

amtsavisen.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.amtsavisen.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Krisepsykolog efter Ulstrup-tragedie: Tal med dit barn

På Ulstrup Skole fik børnene krisehjælp, men andre børn i området har også brug for at snakke om drabene, mener psykolog Foto: Jens Thaysen

Krisepsykolog efter Ulstrup-tragedie: Tal med dit barn

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Krisepsykolog oplever, at mange forældre kontakter hende, fordi de er usikre på, hvordan de skal fortælle børnene om tragedien i Ulstrup. Hendes bedste råd er at tale med børnene og sætte drabene i perspektiv.

Jane Mauls 10 råd til forældre
Tal med barnet på barnets niveauVær beroligende

Lyv ikke

Perspektiver, så barnet kan se, at den slags sker meget sjældent

Pas på med at overinformere

Sig til barnet, at den slags ikke sker i jeres familie

Fortæl barnet, at der er gået en masse forud for, at en far gør sådan noget. Det sker ikke bare ud af det blå

Hold fast i hverdagen

Vær åben

Vær opmærksom på, om barnet ændrer adfærd

Psykolog Jane Maul fra Randers er de sidste dage blevet kontaktet af forældre fra både Randers og Ulstrup om drabene i Ulstrup.

- De vil så gerne gøre det allerbedste for deres børn, men de er i vildrede med, hvad de skal. De oplever pludselig, at det kommer tæt på, og de kan ikke slå det hen med, at det er noget, der sker langt væk. Som de for eksempel kan med en tsunami i Thailand, fortæller hun.

Som krisepsykolog gennem flere år har Jane Maul en stor viden omkring netop dette, og hun er derfor heller ikke i tvivl om, hvad der er vigtigst for forældrene at gøre.

- Man skal tale med sit barn om det, men man skal huske at gøre det på deres niveau. Det handler om, at man som forældre går ind og beroliger barnet uden at lyve, siger hun og fortsætter:

- Man skal sige, at det er rigtigt, at det med al sandsynlighed er en far, der har slået sine børn og kone ihjel. Derefter er det vigtigt, at man siger, at den slags sker rigtig sjældent. Man skal sætte det i perspektiv og bede barnet tænke på alle de mange familier, man kender, hvor den slags aldrig er sket. Og så må man gerne sige, at det ikke sker hjemme hos en selv, siger Jane Maul.

Hun mener også, det kan være en god ide at se Ultranyt på DR sammen med barnet.

- I Ultranyt bliver nyhederne jo serveret på en måde, som børnene kan forstå. Derfor lærer man som forældre også, hvilke ord der bliver brugt, og så kan man nemmere gå ind i en samtale på barnets niveau, siger hun.

Hold fast i hverdagen

Det er, ifølge Jane Maul, altid bedre, at børnene får det at vide fra deres forældre, end at de hører noget i skolegården eller i nyhederne.

- Hvis man ikke får talt om det, og det er noget, barnet hører fra anden side, kan det lynhurtigt komme til at skabe et billede i hovedet af, hvordan det er foregået, siger Jane Maul.

Det handler meget om at holde informationerne på barnets niveau, og derfor er det også en god ide at gøre barnet opmærksom på, at det er ok at stille spørgsmål.

- Man skal simpelthen sige til dem, at man nok skal svare på alle deres spørgsmål. Men igen handler det også om ikke at overinformere. Der er ingen grund til at fortælle om, hvordan det er sket, siger hun og afslører, at reaktionerne kan være meget forskellige fra barn til barn.

- Nogle vil stille en masse spørgsmål, mens andre kun stiller et enkelt spørgsmål. Begge ting er helt ok. Faktisk er reaktionen også noget, der kan fylde meget hos børnene. De skal vide, at det er ok at have det sjovt, og at det er i orden at glemme at tænke på det, der er sket, lyder det fra psykologen.

Som forældre kan man hurtigt synes, det er synd for ens barn og have lyst til at holde det hjemme fra skole og sidde og kramme en hel dag i sofaen. Det er dog ikke hensigtsmæssigt.

- Det er vigtigt, at man holder fast i hverdagen. Barnet skal vide, at dets hverdag stadig er hel normal. Det giver barnet en tryghed at vide, at det stadig skal i skole og til spejder. Det er meget vigtigt, fastslår hun.

Opmærksom på tegn

Ifølge Jane Maul vil der være børn, der reagerer på, hvad der er sket i Ulstrup. Der vil være børn, der får søvnproblemer, og nogen vil måske også få angstlignende symptomer.

- Det kan jo være første gang, børnene oplever, at et barn kan dø. Det kan skabe en eksistentiel krise hos barnet, som pludselig finder ud af, at livet kan være skrøbeligt. Derfor er det også så vigtigt at sætte det i perspektiv og huske barnet på, hvor mange mennesker, man kender, som er gamle. De skal lære, at normalen er, at man bliver gammel, og det sker uhyre sjældent, at børn dør, siger hun.

Men der er nogle tegn, man som forældre skal være opmærksomme på.

- Man skal kigge på, om barnet ændrer sove- og spisevaner, om det virker tynget, og om det bliver utrygt ved at skulle besøge en kammerat, hvor barnet måske ikke kender faderen ret godt, siger hun og slår herefter fast, at man skal passe på med ikke at overanalysere.

- Børn er rigtig gode til at gå ind og ud af sorgen og tankerne. Derfor er det vigtigt, at man gør det helt klart, at barnet altid kan komme til en, siger hun.