Vi bruger cookies!

amtsavisen.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.amtsavisen.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Her dyrker smedene yoga - i arbejdstiden!

På Kurt Sørensens Maskinfabrik har man indført fælles yoga to gange ugentligt.
Foto: Annelene Petersen

Her dyrker smedene yoga - i arbejdstiden!

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

På Kurt Sørensens Maskin-fabrik i Randers river samtlige 33 medarbejdere to gange en halv time om ugen ud af kalenderen for at lave yogaøvelser.

Det er onsdag og klokken er 12.30. Cirka halvdelen af medarbejderne på Kurt Sørensens Maskinfabrik på Alsvej i Randers' sydlige udkant forlader på én gang deres respektive arbejdspladser ved skriveborde på kontoret og ved diverse maskiner og værktøjer i den mørke produktionshal for i samlet flok at gå ud i solen.
Quickpot modtager pris for efteruddannelse

Her venter en stol til hver, og stolene bliver i den næste halve time omdrejningspunkt for en række bevægelser og kropsstillinger, som de færreste umiddelbart vil forbinde med modne mænd i overalls og sikkerhedssko.

Og ganske vist jokes og grines der blandt deltagerne i det sælsomme optrin, men bag vittighederne og de ironiske kommentarer til hinanden gemmer sig også en god portion seriøsitet og målrettet vilje til at følge instruktionerne fra den yngre kvinde, som leder slagets gang.

Hun hedder Lise Pilgaard, er yogalærer og hyret i knap fire måneder til to gange om ugen at gelejde samtlige medarbejdere på fabrikken gennem en halv times yogaøvelser.

Medarbejderne dyrker yoga i to hold, så fabrikken ikke går helt i stå, men der er deltagelsespligt, da det foregår i arbejdstiden.

Vel modtaget

»Stort set alle har taget rigtig godt imod initiativet, men naturligvis har der hos nogle været en smule skepsis i starten. Nu har vi kørt det i en god måneds tid, og indvendingerne mod projektet er stort set ikke-eksisterende. Tværtimod,« fortæller produktionsleder Thomas Dideriksen.

Men hvorfor egentlig »tvinge« medarbejderne til et par gange ugentligt at forlade deres arbejdspladser for i stedet i flok at indtage mere eller mindre akavede stilllinger?

Det enkle svar på det spørgsmål lyder: For at forebygge ikke mindst ryg-, skulder- og nakkesmerter og ad den vej sikre sig glade og sunde medarbejdere.

Projektet er finansieret af midler, som Kurt Sørensens Maskinfabrik har søgt og fået bevilget fra Beskæftigelsesministeriets »Fonden for Forebyggelse og Fastholdelse«.

Vil fortsætte

»Men jeg tør godt love, at vi på en eller anden måde fortsætter med yoga-timerne også efter, at den bevilgede periode udløber. Hvordan det bliver skruet sammen, har vi ikke helt på plads endnu, men langt de fleste er så glade for yoga-seancerne, at de har ytret ønske om at fortsætte, også selv om de så selv skal betale for tiden, der dyrkes yoga, ved at stemple ud og ind. Faktisk har 20 ud af 33 medarbejdere allerede meldt sig til de kommende, nye yogahold,« siger Thomas Dideriksen, som også selv har stor glæde af yogaen.

»Jeg oplever tit at få ondt i skuldrene, og at smerten trækker op i nakken. Det forsvinder stort set helt efter en halv times yoga,« fortæller han.

En af dem, der endnu ikke har meldt sig til fortsætterholdet, er Jens Vestergaard.

Stærke anbefalinger

»Men det vil jeg helt sikkert gøre. Jeg har kun positivt at sige om initiativet. Dels er det rart at være sammen med kollegerne om noget helt andet, men først og fremmest kan jeg jo mærke, at det er godt. Man kan godt gå og blive lidt stiv i krop og lemmer, når man hele dagen står op og meget laver de samme ting. Yoga er stærkt anbefalelsesværdigt,« siger Jens Vestergaard, og hans kollega, Henrik Graversen, som har lyttet med, indskyder:

»Jeg kan helt tilslutte mig det, Jens siger.«

Enkelte er dog ikke blevet »omvendt«. Til dem hører Henning Nielsen, som på den anden side heller ikke er decideret negativ.

»Det er da et udmærket tidsfordriv,« smiler han, men erklærer samtidig, at han nok ville finde på en anden måde, at slappe af på, hvis han fik valget.

Yogalæreren

For yogalærer Lise Pilgaard har timerne på Alsvej også været en tur ud i hidtil ukendt land - omend på en anden måde.

»Jeg er jo vant til, at folk opsøger mig, fordi de gerne vil dyrke yoga. Men jeg føler, jeg har haft godt tag i folk herude fra starten, så det har bestemt kun været en fornøjelse. Det er især skønt at mærke, at man kan flytte noget hos de enkelte mennesker, og det er i høj grad sket.«

»Selvfølgelig er nogle mere modtagelige end andre, men heldigvis er det sådan, at de, der straks er med på måske lidt grænseoverskridende øvelser, har en god afsmittende effekt på de øvrige,« siger Lise Pilgaard.

Hun mener, at succesen naturligvis først og fremmest skyldes, at deltagerne kan mærke en positiv effekt.

»Yoga er nemlig rigtig godt som forebyggelse af smerter i lænd, ryg, skuldre og nakke,« siger hun.

Lise Pilgaard har sit eget firma og er netop i gang med at åbne en yoga-shala, som det hedder, i Langgade.