Christina Tatarczuk svarer på dine spørgsmål om sex og kærlighed. Har du et spørgsmål, så send det til brum@bergske.dk
Når der er kurrer på tråden i dit parforhold eller en krise under opsejling, træder dine vaner til og styrer måden, du håndterer en konflikt på.
Måske gør du som harekillingen, der er blevet opdaget af et rovdyr - ligger helt stille - og håber på, at du ikke bliver opdaget. Måske stikker du halen mellem benene og løber din vej, i håbet om, at du kan slippe væk fra problemet. Eller også angriber du situationen med handlekraft og genvinder kontrol.
I et parforhold er vi ikke altid ens i vores måde at gribe tingene an på. Den ene part tier måske, mens den anden konfronterer. Det skaber tit konflikter, når man ikke er enige om, hvorvidt udfordringerne skal vendes. I andre parforhold er det sådan, at begge vælger at tie - og her er det klassisk, at det ene år tager det andet, uden at der bliver skabt forandringer eller kommer fokus på det, der ikke går så godt.
Bange for konfrontationen
At have en aktiv tilgang til de udfordringer, vi møder, kan give os en følelse af at have kontrol over situationen og indflydelse på, hvordan den forløber og dermed også på udfaldet. Det er oftest sundere end at være passiv tilskuer til sit liv.
Der er mange måder, du kan tage kontrollen tilbage, når dit liv eller dit parforhold går i fisk. Nogle søger terapi, mens andre hiver fat i en god kammerat og får vendt tankerne, så der kan blive sat perspektiv på tingene. Det er også at være aktiv, når du tager fat om nældens rod og tager den vigtige snak om det, der ikke fungerer med din partner.
Tit er vi bange for at tage konfrontationen, fordi den gør ondt på os, eller fordi vi kommer til at såre vores partner. Måske rejser snakken også en masse spørgsmål - hvad gør vi, kan vi komme videre herfra, er der håb for os, og hvem skal hjælpe os? Det er natuligt at være bange for konsekvenserne, men de har det med at komme på et tidspunkt alligevel, så hvorfor ikke være medbestemmende på i hvilken retning, udfordringerne udvikler sig?
Sandheden sætter os fri
Det er langt bedre at tage snakken end at tie, og derfor vil jeg anbefale dig at mærke efter og sige sandheden i dit hjerte, så snart du kender den. Det kan være sandheden om, at du ikke trives i jeres forhold, at du savner sex, at du har brug for tid alene, at du føler dig uelsket, kritiseret eller svigtet. At være med det, der er, forløser og forandrer.
Mennesker, der går i terapi, opdager, at terapi er konfronterende. Når jeg sidder med et par, søger jeg deres sandhed. Ikke altid en fælles sandhed, men den sandhed og virkelighed, der findes inde i ham og inde i hende. Om de to sandheder kan forenes er muligt, men ikke altid en selvfølge.
Sandheden er det, der sætter os fri.
seneste kommentarer