Annonce
Erhverv

Det kan du gøre på din arbejdsplads for at forebygge stress

Mindfulness, herunder meditation, er blandt de ting, du selv kan gøre for at give kroppen og sindet mere ro. Arkivfoto: Katrine Becher Damkjær

... som arbejdsgiver

  • Vær løbende i dialog med dine medarbejdere, så du kender den enkeltes ressourcer, behov og forventninger
  • Tilpas opgaver og ressourcer i dialog med de involverede medarbejdere
  • Kommuniker klart og tydeligt, så medarbejderne har klare mål
  • Tal om trivsel med både den enkelte medarbejder og med gruppen
  • Meld klart ud om organisationens politikker på stress- og trivselsområdet
  • Sørg for, at de relevante værktøjer er til stede til brug for ledere og medarbejdere i arbejdet med trivslen og i forbindelse med MUS, sygefraværssamtaler og afskedigelsessamtaler
Annonce

... som ansat

  • Tal med andre om det, der stresser dig – både dine kolleger og din leder
  • Sig fra, hvis du oplever ubalance mellem kravene i dit arbejde og dine egne ressourcer og forventninger
  • Fortæl din nærmeste leder og dine kolleger, hvis du oplever stresssymptomer igennem længere tid
  • Vær en god kollega – spørg og lyt til andre

... som kollega

  • Sørg for at holde en god omgangstone – også i pressede situationer
  • Hold øje med, om nogle i gruppen mistrives – og tag snakken med pågældende
  • Vær imødekommende over for nye kolleger
  • Tal sammen om det, der stresser
  • Afstem opgaver og forventninger til gruppens arbejde med jeres nærmeste leder

Kilde: Arbejdstilsynet

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Randers For abonnenter

Rapport beskriver betændt klima i byrådet: Afslører ødelæggende tillidskrise

Annonce