Annonce
Randers

Er du til sport og kalorieforbrænding: Fem ting, der får pulsen op i Randers Festuge

Randers Festuge 2021 byder også på kalorieforbrænding, endda med mulighed for at nærstudere vores smukke natur. Her er det et billede fra 2019, da Fjordløbet måtte aflyses i 2020 på grund af coronapandemien. Men nu kører det igen. Som altid den første søndag i Randers Festuge. Arkivfoto: Annelene Petersen
Det er ikke kun musik og glade dage med pubcrawl, fadøl og god musik, der lokker folk til byens festuge. Det er også muligt at få forbrændt nogle kalorier og få prøvet nye sportsgrene af. Vi har samlet en lille håndfuld af begivenheder af sportslig karakter, der også er med til den festlige uge.

Randers: Randers Festuge, der naturligvis er spækket med kultur og koncerter, byder også på fornøjelser af den mere sportslige slags. Her er der flere muligheder for at få pulsen op og få snuset til noget, man normalt ikke prøver i hverdagen.

Avisen har fundet fem ting, man kan gøre sin samvittighed og sit kondital glad med i uge 33.

1 Kravl op ad væggene

KlatreAutomaten. Foto: KlatreAutomaten

På med selen og rebet og op i højderne. Har du aldrig prøvet at klatre, så venter der dig en stor og adrenalinkickende oplevelse.

Hos KlatreAutomaten lyder opfordringen: Vi skal kravle i møblerne og klatre på væggene - hvis vi havde gardiner, måtte du også gerne svinge i dem, men du må "nøjes" med vores andre aktiviteter i seks, 10 og 16 meters højde.

Der er åbent på Hadsundvej 164 begge fredag og begge lørdage i Randers Festuge mellem klokken 10 og klokken 16.

Desuden er der et arrangement for kvinder tirsdag 17. august mellem klokken 19 og klokken 21. Her vil der være peptalk til at lære at leve det gode liv af den personlige træner og vanecoach Heidi Nørgaard Machon.

Derefter er der klatring og let forplejning.

KlatreAutomaten anbefaler, at alle er mindst 15 år, og alle under 18 år skal have en voksen med.

2 Søndagsfræs - for nul- til seks-årige

RgF Søndagsfræs byder leg og sport for børn, forældre og/eller bedsteforældre, der kan boltre sig i RgF Hallens mange gymnastik-redskabsbaner, stortrampoliner, motorik-redskaber og sjove legestationer. Arkivfoto: Annelene Petersen

Trænger du til at lave noget med dit barn og eventuelt med barnets bedsteforældre også, så er der Søndagsfræs på programmet. Her kan hele familien være aktive sammen i RgF Hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastik-redskabsbaner, stortrampoliner, motorik-redskaber og sjove legestationer.

RgF anbefaler familier med børn i alderen nul til seks år til dette modul.

Voksne fra 18 år skal vise gyldigt coronapas.

Det foregår søndag 15. august fra klokken 9 til klokken 10.30 i RgF Hallen, Østre Boulevard 29, Randers.

3 Astral Biking Fjordløbet

Randers Festuge byder traditionen tro på Astral Biking Fjordløbet, hvor der er ruter for dem, der er hurtige og for dem, der hygger, samt dem midt imellem. Arkivfoto: Annelene Petersen

Den første søndag i Randers Festuge står der altid Fjordløbet på. Det er nummer 44  i rækken, og det er traditionen tro med cykeltur ud i noget af den smukkeste natur i Randers Kommune. Løbet har været på programmet siden 1977, kun med en enkelt aflysning, det var i 2020 på grund af coronapandemien.

Cykelløbet er for alle, bogstaveligt talt. For hele familien, både de yngre og de ældre, for arbejdspladsen, naboerne, strikkeklubben eller idrætsforeningen.

Der er fire naturskønne ruter at vælge mellem, nemlig 20 kilometer, 35 kilometer, 58 kilometer og 107 kilometer.

Arrangøren kalder selv løbet for Danmarks hyggeligste motionsløb, og de glæder sig til den store folkefest, som Fjordløbet er.

Astral Biking Fjordløbet foregår søndag fra klokken 9 til klokken 14.30, med start og mål på  Jens Otto Krags Plads.

4 Motionsbingo

På med de behagelige vandre- eller løbesko, hvis du er til en frisk aftenstur med bingo indlagt. For Marchklubben Nørrevang byder på motionsbingo i Randers Festuge. Arkivfoto: Jacob Schultz

Hvis du kan lide at gå en aftentur, så er det bare med at snøre de behagelige vandre- eller løbesko og hoppe med på en frisk tur. Marchklubben Nørrevang inviterer til motionsbingo i festugen, og alle er inviteret, men husk at overholde gældende covid-19 regler, minder arrangøren om.

Bingoplader købes ved klublokalet Glentevej 1.

Ruten på tre-fire kilometer er afmærket med rød-hvide strimler. Der er opsat en masse tal undervejs på A4 ark. Disse tal afkrydser man på sin plade. Pladerne kontrolleres ved mål, og har man en, to eller tre vandrette rækker udfyldt, indkasserer man en præmie.

Ruten kan gennemføres med barnevogn og lignende. Hunde er velkommen i snor.

Forfriskninger kan købes efter turen.

Motionsbingo er på programmet tirsdag 17. august klokken 18 til 20.

5 Randers City Stafet

Det meget traditionelle Randers City Stafet løbes med start og mål på på Østervold. Foto: Lars Rasborg

Et løb i den indre by er også en fast tradition, når Randers City Stafet skal holdes onsdag 18. august fra klokken 18.30 til klokken 21.30.

Start og mål på er Østervold, og ruten er på cirka 3,5 kilometer rundt i centrum af Randers og den skal gennemløbes fem gange.

Et hold skal bestå af mindst tre løbere, og en løber må maksimalt løbe to runder for holdet. Ud af overskuddet doneres et beløb til sociale institutioner i Randers og omegn. I år bliver det SAM foreningen for socialt udsatte i Randers og til Red Barnet Randers afdelingen, lyder det fra Atletikkens Venner, som står for løbet.

Embed: Læserløfte
Annonce
Kultur For abonnenter

Anbefaling: Fem krimier til uhyggelig efterårs-læsning

Østjylland

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Danmark

Søndagens coronatal: 591 nye tilfælde af coronavirus det seneste døgn

Annonce
Annonce
Annonce
Randers FC

Live: Vito header Randers FC på sejrskurs - kan de holde flyvende fynboer stangen i slutminutterne?

Randers FC For abonnenter

Thomasberg er tilfreds med indsats og pointhøst, men ser spillere, der kan brænde mere igennem: - Han er mere underholdende end Sisto

Erhverv

Corona bragte virksomheds nybyggeri i fare - hjælp fra myndighederne fik projektet på sporet i tide

Randers

Se video og billeder: Wrestler på 48 år er stadig aktiv - Kim 'Chaos' kan slet ikke lade være med at dele øretæver ud

Randers

Heldig randrusianer kom lige forbi og købte en Lottokupon: Snuppede 19 millioner kroner lørdag aften

Randers FC For abonnenter

Højt tempo og urolig fodboldkamp: Flere talenter satte sig igennem i sæsonens første sejr

Leder For abonnenter

Hop nu bare i vandet, piger: Drengene er ikke farlige

Østjylland

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Randers

Kommune-kiks dumper nybyggede Thors Tårn i handicapvenlighed: - Det er ikke kun en faglig fejl, men også en afvigelse fra vores normale procedure

Kultur For abonnenter

- Min fars sygdom har lært mig at være til stede med det besværlige i stedet for at flygte

Randers

Tidsplan skubbet endnu engang: Arenaen får nyt, bulefrit gulv til sommer

Randers For abonnenter

Efter sag om facebook-opslag om mandestrip: Randers Kommune meldt til Arbejdstilsynet for dårligt psykisk arbejdsmiljø

Østjylland

Politiker beskyldes for sexchikane: Nu trækker han sig

Annonce