Vi bruger cookies!

amtsavisen.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.amtsavisen.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Sejren sidder i hovedet

Penge og sport blandes til en konstruktiv indsats mod unge idrætstalenters præstationsangst. Tegning: Jens Nex

Sejren sidder i hovedet

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Unge sportsfolk i Mariagerfjord Kommune, der dyrker idræt på højt niveau, kan nu få hjælp til at styre deres præstationsangst, når de står over for et stort publikum. Det er Foreningsrådet, som med projektet "Vind med hovedet" vil give talente

Mariagerfjord: Mental træning for 75.000 kroner skal give unge sportstalenter i Mariagerfjord Kommune det sidste pift, så de når helt op på skamlen ved de store idrætsstævner. Det er kommunens foreningsråd, der bevilger pengene til projektet, der er døbt "Vind med hovedet".

- Det er noget helt nyt, vi her har gang i, forklarer Foreningsrådets formand Alexandar Laumann.

-Vi har mange unge sportstalenter i kommunen, som dyrker deres idræt seriøst og på højt niveau, men som måske mangler de sidste få procent i at nå helt til tops. Det er den mentale del. Mange af dem lider måske af sceneskræk, er nervøse for at træde frem for et stort publikum ved stævnerne. De klarer sig godt med deres idræt, men vi ved ikke, hvilke problemer de har med at stå frem. Mange bliver måske lidt overvældet af at stå på sportsscenen. Det vil vi forsøge at afhjælpe med dette projekt, siger Alexandar Laumann.

"Vind med hovedet" forløber i praksis over tre workshops over et år, en dag ad gangen. Målgruppen er unge fra 13-19 år, og der er plads til 25 deltagere.

Kommunen tager temperaturen på idræts- og fritidslivet

Bred sammensætning

Deltagerne udvælges fra alle sportsgrene og foreninger i kommunen og samles i en fælles gruppe. I programmet kikkes der ikke på sportspræstationerne men på personen, så det er deltagernes mentale potentiale, det handler om.

På kurserne, der ledes af en professionel coach, udstyres deltagerne med en række værktøjer, strategier, viden og øvelser, de kan bruge til at udvikle deres psyke i sporten. Der sigtes mod at gøre sportstalenterne glade, motiverede og mentalt robuste, så de både under træning og i konkurrencer har lysten og motivationen til at dyrke deres sport på et højt niveau. Og måske vigtigst: At give dem værktøjer til at præstere under pres og forventning, som det hedder i Foreningsrådets indstilling til byrådet.

- Vi har også før gjort noget for at støtte talenterne, men det har været ude i de enkelte foreninger og mest på trænerniveau, og det har ikke givet nok. Men nu sætter vi en professionel coach på, forklarer Alexandar Laumann.

På kurserne vil der blive arbejdet med det bevidste og underbevidste. Der vil blive arbejdet med værktøjer til at håndtere det, der forhindrer og begrænser og gør atleterne nervøse og bange.

Ny inspiration

- Med det kursusforløb håber vi at kunne give de unge ny inspiration. Mange har det svært med at få det hele til at hænge sammen i det daglige. Der skal være tid til mange ting i den unges hverdag. Tid til vennerne, familiefesterne, at gå i byen, passe skolen, arbejde og sporten. En mental coach kan måske være med til at rydde ud i den unges program og hjælpe med at prioritere rigtigt i forhold til sporten. Det kan jo også være svært for forældrene at hjælpe med det. Det er her, "Vind med hovedet" og den mentale træning kommer ind, siger Alexandar Laumann.