A.L.A. A/S † Opløst

Kroppen kan i begrænset omfang omdanne

til DHA og EPA.

De tre hovedtyper er alfa-linolensyre (

), eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA).

, der stammer fra vegetabilske kilder, fungerer som forløber for de andre fedtsyrer.

Kroppen kan omdanne en del af disse plante-omega-3-fedtsyrer (

) til den slags, som især findes i fisk (EPA og DHA).

Valnødder – Hjertevenlige omega-3-fedtsyrer Valnødder er kendt for deres høje indhold af plantebaserede omega-3-fedtsyrer (

), som kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre hjertesundheden.

Prøv med fordel Pikasol Kolesterol Balance kapsler, der indeholder en særlig kombination af omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA samt

fra planter, der bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau i blodet Find det du har brug for på Apoteket-online.dk – og få leveret lige til døren eller afhent på dit lokale apotek

Prøv med fordel Pikasol Kolesterol Balance kapsler, der indeholder en særlig kombination af omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA samt

fra planter, der bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau i blodet Find det du har brug for på Apoteket-online.dk – og få leveret lige til døren eller afhent på dit lokale apotek

Vegetabilske alternativer som hørfrø, chiafrø og valnødder indeholder

, som kroppen kan omdanne til EPA - dog mindre effektivt end ved direkte indtag fra fisk.

Aktiv aerodynamik –

-systemet Lamborghinis revolutionerende Aerodinamica Lamborghini Attiva (ALA) justerer automatisk aerodynamikken under kørsel.

Det er den eneste type nød fra træer, der er en solid kilde til

.

Brancheorganisationen

ha rost den spanske domstols afgørelse og hævder samtidig, at bøderne er ubegrundede.

Rapsolie indeholder op til ti gange mere alfa-linolensyre (

), en essentiel omega-3-fedtsyre, end olivenolie.

De spanske flyselskabers organisation

har taget vel imod ændringerne, fordi de omsider kan skabe klarhed om bagage-reglerne på fly.

De to forsyner dig med alfa-linolinsyre (

) og linolsyre.

Den amerikanske bibliotekssammenslutning,

, har offentliggjort den årlige rapport om censur på amerikanske skoler og biblioteker.

Som vegetar kan du tanke op med omega-3-fedtsyren

via valnødder, chiafrø og hørfrø.

Hørfrø er en fremragende kilde til mange essentielle næringsstoffer, herunder omega-3-fedtsyrer - især alfa-linolensyre (

), som støtter hjertets sundhed - samt både opløselige og uopløselige kostfibre, der fremmer en sund fordøjelse og regelmæssighed.

får du fra planter som chiafrø og hørfrø, men kun 5-10 % af ALA omdannes til EPA og mindre end 1 % til DHA," sagde han.