Longevity Institute ApS

Ifølge Valter Longo, leder af

på University of Southern California, er det vigtigt at give kroppen mindst tre timers pause mellem middagen og sengetid.

Valter Longo, en førende ekspert i aldring og direktør for

ved USC, behøver du slet ikke gå dig selv halvt i gulvet hver dag for at holde kroppen frisk og hjernen skarp.

Longo er direktør for

ved University of Southern California og har udviklet fasting-mimicking diet (FMD).

Skal slutte mindst tre timer før sengetid Ifølge Valter Longo, direktør for

ved University of Southern California, bør aftensmaden altid afsluttes mindst tre timer før sengetid.

Valter Longo, direktør for

ved University of Southern California, forklarer, at en sen middag kan forstyrre kroppens døgnrytme og dermed påvirke søvn og kalorieforbrænding negativt.

Ifølge Valter Longo, direktør for

ved University of Southern California, bør aftensmaden altid afsluttes mindst tre timer før sengetid.

, Nordre Paradisvej 1, 2840 Holte Longevity Institute ApS tilhører branchen Anden forskning og eksperimentel udvikling inden for naturvidenskab og teknik og er ejet samt ledet af Ulrik Ditlev Seemann Eriksen.

Longo, som er direktør for

på University of Southern California og er førende inden for forskning i, hvilken rolle næring spiller for aldringsprocessen.